متى يجب أن أبدأ بإضافة السيريلاك لطفلي وما هي فوائد السيريلاك ؟ هذا هو السؤال الذي يخطر ببال جميع الأمهات عندما يبدأن برحلة الأمومة.
حسنا! يعتمد الجواب على ذلك بشكل كامل على نمو طفلك، ويعتمد الكثير أيضًا على نصيحة الطبيب الذي تزوره. ومع ذلك، توصي منظمة الصحة العالمية بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية لمدة 6 أشهر حصريًا، ولكن إذا كان الطفل يعاني من نقص في النمو، فإن الكثير من الوقت ينصح به الأطباء لبدء السيريلاك في الشهر الرابع.
قد يهمك : تعرف على ثمانية من فوائد الحليب للاطفال وطرق تقديمه
عندما تبدأين في إضافة الأطعمة الصلبة لطفلك، فقد حان الوقت للتفكير في ما ستقومين بإطعامه لأن هذا القرار سيؤثر على صحة طفلك بكل الطرق.
السيريلاك هو بالتأكيد الخيار الأول لجميع الأمهات اللواتي يرغبن في تقديم الأفضل إلى أطفالهم. يحتوي على حبوب مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لتوفير النمو والتطور المناسب للطفل.
السيريلاك في حد ذاته هو وجبة كاملة لا يحتاج لإضافة مواد كيميائية أو مواد حافظة إليها. يعتني بالتغذية الكاملة لطفلك.
عناصر المقالة
فوائد السيريلاك
السيريلاك هو الاسم الأول الذي يبرز في أذهاننا عندما نفكر في أغذية الأطفال. كانت النكهات وسهولة التحضير سبب النجاح الكبير، ويوصى بها جميع أطباء الأطفال بما في ذلك جمعية طب الأطفال الأمريكية، ليتم إعطاؤها فقط عندما يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر.
ومع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة طبيبك قبل بدء طفلك في تناول أي طعام صلب. قد ترغب في إطعام طفلك بأطعمة محلية الصنع يتم إعدادها تحت إشرافك الشخصي، وهو أمر جيد. الفرق الرئيسي بين السيريلاك والأغذية محلية الصنع هو أن السيريلاك محصن بالحديد وجميع المعادن الأساسية الأخرى التي تعمل كوجبة كاملة للطفل المتنامي.
بعض فوائد السيريلاك لإطعام طفلك.
- سهل التحضير. تحتاج فقط إلى بعض الماء الدافئ.
- يمنح الطفل الفوائد المشتركة بين الحبوب، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين د، والبروتين، والزنك، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وأوميجا 3 وأوميغا 6. فهو يحتوي على 18 مغذيات مهمة وخالية من أي مادة كيميائية المواد الحافظة والنكهات والألوان.
- يسهل حملها في الرحلات والنزهات.
- متاح بسهولة في معظم المتاجر.
عندما يتعلق الأمر بالطعام محلي الصنع، عليك الاهتمام بمكملات الحديد عبرإضافة الأغذية التي تحويه مثل الجزر أو الرمان أو السبانخ أو غيرها من الخضروات الورقية. سيريلاك هو مزيج من الحليب والحبوب التي تقدم الأفضل للطفل المتنامي.
في المتوسط، يمكن إطعام السيريلاك للأطفال حتى عامين. تفضل معظم الأمهات استخدامه حتى عام واحد بعد ذلك يتحولن إلى الطعام المطبوخ في المنزل لتوفير تنوع وطعم لأطفالهن الصغار.
سلبيات السيريلاك
على الرغم من أن فوائد السيريلاك عديدة وهو مليء بالتغذية، إلا أنه يحتوي على علامة حمراء رئيسية وهي السكر.
الجلوكوز، السكروز، الفركتوز، اللاكتوز، سكر العنب، الكراميل، شراب الذرة، الشعير – هذه بعض الأسماء التي يتسلل السكر منها إلى نظام طفلك الغذائي. بالطبع، لا يمكنك ضمان بقاء طفلك بعيدًا عن الحلوى طوال الحياة.
يعد السكر مؤهباً للسمنة وتسوس الأسنان والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر من بين الحالات الصحية التي يمنحها السكر للعالم. ومع ذلك، بالنظر إلى الطبيعة الإدمانية المؤكدة للسكر التي وجد أنها قابلة للمقارنة مع الهيروين، فهل من الجيد حقًا تقديمه كأول طعم صلب لطفلك؟
لقد وجدوا أن كمية السكر في السيريلاك أكثر بثلاث مرات في اليوم للأطفال في عمر 6 أشهر، فطفلك يستهلك كميات كبيرة من السكر في نظامه الغذائي.
يعتمد الأطفال علينا نحن البالغين في اتخاذ القرارات، لذا من الجيد أن تكون أكثر حرصًا وتحقق مرة أخرى من اختياراتك عندما يتعلق الأمر بالأطفال.
التعليمات
ما هو السيريلاك الأفضل للطفل في الشهر السادس من العمر؟
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر، يمكنك إعطائه المرحلة الأولى من السيريلاك. النكهات المتوفرة في المرحلة 1 سيريلاك هي أرز سيريلاك ، سيريلاك القمح و سيريلاك الذرة. قد تتمكن من العثور على متغيرات أخرى اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه.
متى يمكنني إعطاء السيريلاك لطفلي؟
يمكنك البدء بإعطاء طفلك سيريلاك كجزء من نظام غذائي متوازن عندما يبلغ طفلك الصغير سن 6 أشهر. تأكد من تضمين حصص مناسبة من الفواكه والخضروات المهروسة والعصائر مع السيريلاك.
هل السيريلاك جيد للطفل؟
سيريلاك جيد للطفل. يمكن استخدامه عند السفر أو لمنع طفلك من الذهاب إلى الفراش جائعًا. تم العثور على نتائج لزيادة مخاطر الكوليسترول وأمراض القلب ومرض الزهايمر. لا ينصح بتغذية طفلك بالسيريلاك التي تحتوي على مواد سكرية كثيرة.
ما هو السيريلاك الأفضل للطفل؟
أدخلت شركة نستله مجموعة السيريلاك العضوية للاطفال من عمر 2 إلى 5 سنوات مع الحبوب العضوية والفواكه والحليب. مثل هذا الطعام المصنوع من المصادر العضوية هو الأفضل للطفل.
كم مرة يمكنك تقديم السيريلاك في اليوم؟
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بوجوب تقديم طعام صلب للأطفال بعمر 6 أشهر من 2 إلى 3 مرات يوميًا مع الحليب الصناعي أو حليب الأم. يمكنك إما تقديم أطعمة مصنعة مثل السيريلاك 3 مرات في اليوم أو مزجها مع أطعمة أخرى.
هل يمكنني إعطاء السيريلاك في الليل؟
الليل ليس أفضل وقت لمحاولة إطعام الأطعمة الصلبة لأول مرة لطفلك الصغير. إذا كان الجهاز الهضمي لطفلك غير قادر على هضم وجبة سيريلاك، فقد يعاني طوال الليل من اضطراب في البطن، والحمى المتكررة والمغص. علاوة على ذلك، أثبتت الدراسات أنه لا يوجد فرق في النوم بين الأطفال الذين تم إعطاؤهم المواد الصلبة في وقت النوم مقابل الحليب في الوقت نفسه. لذا، إذا كان طفلك أكبر من 9 أشهر، يمكنك إعطائه السيريلاك ليلاً. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، حاول تقديم المواد الصلبة واحدًا تلو الآخر في اليوم الذي تكون فيه متاحًا لتقديم المساعدة والرعاية.
هل يمكن أن نعطي السيريلاك لمدة 5 أشهر؟
اليونيسيف + منظمة الصحة العالمية + وزارة الصحة الكندية + الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال + المجلس الوطني الأسترالي للبحوث الصحية والطبية + الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة
أجرت جميع هذه المنظمات أبحاثًا فردية ووصلت إلى أنه لا يجب إطعام الأطفال المواد الصلبة حتى يبلغوا 6 أشهر من العمر. الحبوب في الشهر الخامس من العمر ستلحق الضرر بطفلك أكثر من النفع، وتعرّض الجهاز المناعي للخطر، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة في وقت لاحق.