اختلفت الآراء حول موضوع تناول الثوم على الريق ربما تكون قد سمعت أشخاصًا يقولون على أنها وصفة طبية لكبر السن وليس لها فوائد تذكر ولكن هناك الكثير ممن يأكدون على فوائد الثوم على الريق العديدة ومدى فعاليته القوية في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها.
عناصر المقالة
اليكم 6 من اهم فوائد تناول الثوم على الريق
1 مضاد حيوي طبيعي
أظهرت الدراسات أن الثوم إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي حيث يكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل الإفطار لأن البكتيريا تتعرض له ولا تستطيع الدفاع عن نفسها من الاستسلام لقوته.
2 السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
وجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن الثوم يساعد في تخفيف بعض تلك الأعراض.
3 جيد للأمعاء
يساعد تناول الثوم على الريق في الأداء السليم للكبد والمثانة وهو فعال لمشاكل المعدة مثل الإسهال وينشط الهضم والشهية كما أنه يساعد في السيطرة على التوتر، مما يمنع حمض المعدة الذي ينتج عادة عندما تصاب بالتوتر.
4 يزيل سموم الجسم
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم في الطب البديل وكما يصر الخبراء في قسم التغذية الطبية على أن الثوم قوي جدًا بحيث يمكنه التخلص من الطفيليات والديدان والوقاية من الأمراض مثل التيفوس والسكري والاكتئاب وبعض أنواع السرطان.
قد يهمك: ما هي فوائد شراب الكمون والليمون
5 يحد من الأمراض التنفسية
يعتقد أن الثوم يعمل العجائب في الوقاية من مرض السل والالتهاب الرئوي والنزلات الهوائية والتهاب الشعب الهوائية والنزلات الهوائية المزمنة واحتقان الرئة والربو والسعال الديكي وعلاجه.
6 قد يساعد في العلاج من مرض السل
هل انت مصاب بمرض السل؟ إليك كيف يجب أن تتناول الثوم تناول فص كامل من الثوم يوميًا وقسّمه إلى أجزاء مختلفة يمكن استهلاكها بأي شكل من الأشكال ومن الأفضل أن يكون الثوم نيئًا أو بني فاتحًا في حال تمت اضافته في الفرن.
تحذير:
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الثوم أن يأخذوا في الحسبان شيئين مهمين جدًا: يجب ألا تأكله نيئًا، وإذا حدث تفشي على جلدك أو ارتفاع في درجة الحرارة أو صداع فيجب عليك التوقف عن تناوله على الفور.
وينصح في حال إذا أصبحت الرائحة القوية للثوم لا تطاق فمن المستحسن تناوله في شكل حبوب.