يقوم الجسم بترطيب المناطق الحساسة بشكل طبيعي مما يساعد على تسهيل العملية الجنسية ولكن في بعض الأحيان لا ينتج الجسم ترطيب بشكل كافي، يمكن للنساء استخدام مواد ترطيب تجارية أو طبيعية لجعل النشاط الجنسي أكثر راحة. تعرفي على أفضل طرق ترطيب المناطق الحساسة
عندما يُثار الشخص جنسيًا ، ينتج مهبله ترطيبًا إضافيًا ويقلل هذا الترطيب من الاحتكاك في المهبل ، ويزيد من الراحة أثناء ممارسة الجنس ويقلل من أي شعور بالوجع أو التهيج. ومع ذلك ، يعد الجفاف المهبلي مشكلة جنسية شائعة
تقلل مواد الترطيب الاصطناعية من الجفاف المهبلي وتتوافر الزيوت بالعديد من الأشكال والنكهات والمواد المختلفة لتناسب احتياجات الشخص وتفضيلاته.
- ماذا تعرفين عن الترطيب المهبلي بمواد طبيعية؟
- متى يستخدم مواد الترطيب؟
- أنواع المرطبات وكيفية الاستعمال؟
- ما الآثار الجانبية لها؟
عناصر المقالة
ترطيب المناطق الحساسة طبيعياً؟
قد يحدث الترطيب المهبلي الطبيعي عندما يعاني الشخص من الإثارة.
يساعد سائل عنق الرحم من غدد بارثولين، غدتان بحجم حبة البازلاء عند مدخل المهبل ويعمل على إبقاء المهبل مشحمًا أثناء الإثارة ، وتفرز غدد بارثولين سوائل إضافية لتقليل الاحتكاك.
الجفاف المهبلي المزمن يمكن أن يشير إما إلى انقطاع الدورة أو إلى مشكلة طبية ، مثل ضمور المهبل ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الجفاف المهبلي بشكل روتيني التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية.
مع تقدم العمر ، تنخفض أنسجة المهبل ، فينتج الجسم كمية أقل من هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى إفرازات ترطيب أقل ويمكن أن يجعل المهبل يشعر بالجفاف.
بمجرد أن تصبح الأنسجة المهبلية ناعمة ، قد يحتاج الفرد إلى المزيد من الترطيب أكثر مما كان عليه في السابق ليشعر بالراحة أثناء النشاط الجنسي
متى تستخدم مواد الترطيب
متى يجب ترطيب المناطق الحساسة ؟ على العموم، حتى بين الناس العادية، يمكن أن ينتج المهبل ترطيبًا غير كافٍ. يستبدل زيت الترطيب الاصطناعي الإفرازات المهبلية الطبيعية ، مما يجعل المهبل أكثر رطوبة ويقلل من الانزعاج الناتج عن جفاف المهبل.
متى يجب استخدام مواد ترطيب اصطناعية؟
- إن كنتي تعاني من الجفاف المهبلي بسبب الأدوية
- إن كنتي تعاني من التغيرات في مستويات الهرمون أثناء الحمل أو بعد الولادة مما يسبب جفاف المهبل المؤقت
- إن كنتي تعانين من انقطاع الدورة الشهرية التي تتسبب بجفاف المهبل
- إن لم يكن الترطيب الطبيعي من الجسم كافاً
- إن كنتي تعانين من ألام أو حكة في المهبل ، والتي يمكن أن تحدث عندما تكون الأنسجة المهبلية الحساسة جافة جدًا
أنواع مواد الترطيب
لدى الشخص الذي يريد تجربة زيوت الترطيب الاصطناعية عدة خيارات ، بما في ذلك الخيارات أدناه:
هناك عدد من مواد الترطيب المهبلية المتاحة في الصيدليات و
تقوم مخازن الأدوية بتخزين العشرات من مواد الترطيب المهبلية ، والتي تأتي بنكهات مختلفة اعتمادًا على تفضيل الشخص
توفر هذه المنتجات رطوبة على المدى القصير لمختلف أشكال الاتصال المهبلي ، بما في ذلك الأنشطة الجنسية وفحوصات الصحة المهبلية.
وتتألف من مواد مختلفة بفوائد مختلفة:
تحظى مواد الترطيب التي تحتوي على الجلسرين بشعبية كبيرة.
تعرفي أكثر: ما هو الجليسرين النباتي وما فوائده
وتستمر مواد الترطيب المصنوعة من السيليكون لفترة أطول من مواد الترطيب القائمة على الماء ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف مهبلي شديد أو لديهم تاريخ من الألم أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك ، فهي ليست آمنة للاستخدام مع أدوات المصنوعة من السيليكون ، ويمكن أن تكون دهنية.
تشمل مواد الترطيب القائمة على الزيت العديد من المنتجات المتاحة بسهولة ، مثل زيوت المطبخ وعادة ما تكون صالحة للأكل وآمنة للمهبل . يمكن أن تعمل زيوت الترطيب الاصطناعية القائمة على الزيوت ، مثل الزيوت المعدنية والفازلين ، بشكل جيد ولكنها قد تهيج الفرج أيضًا.
السيليكون ومواد الترطيب القائمة على الماء آمنة للاستخدام مع الواقي الذكري اللاتكس ومع ذلك ، قد تؤدي مواد الترطيب القائمة على الزيت إلى تدمير الواقي الذكري اللاتكس.
قد تؤثر بعض مواد الترطيب على وظيفة الحيوانات المنوية ، مما قد يقلل من فرص إصابة الشخص بالحمل ، لذلك يجب على أولئك الذين يحاولون الحمل اختيار مادة ترطيب صديقة للحيوانات المنوية و يمكن للأشخاص الذين يأملون في منع الحمل واستخدام مواد الترطيب التفكير في استخدام مبيدات الحيوانات المنوية جنبًا إلى جنب مع وسائل منع الحمل الأخرى.
مرطبات المناطق الحساسة
المرطبات المهبلية هي مواد ترطيب طويلة المفعول يمكن أن تساعد في الجفاف المزمن وتستمر آثارها عادة لعدة أيام.
هذه المنتجات هي خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من جفاف مهبلي شديد ، حتى عندما لا يمارسون الجنس. هذه المرطبات آمنة للاستخدام مع مواد الترطيب المهبلية.
يستخدم بعض الناس زيت جوز الهند للجفاف المهبلي وتشير الدراسات إلى أن زيت جوز الهند مرطب فعال لأعضاء الجسم الأخرى ، ولكن هناك نقص في الأبحاث حول فوائده للمهبل فيجب على الناس تجنب استخدام زيت جوز الهند مع الواقي الذكري اللاتكس ، لأنه يمكن أن يذوب اللاتكس ويجعل الواقي غير فعال.
كريمات الاستروجين
يمكن أن تعالج الكريمات القائمة على الاستروجين جفاف المهبل الذي يحدث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. تعمل هذه الكريمات عن طريق استبدال الإستروجين المفقود ، مما قد يؤدي إلى عكس بعض تأثيرات انقطاع الدورة والحالات الطبية التي تسبب انخفاض هرمون الاستروجين.
تتطلب معظم هذه الكريمات من المستخدم تقليل الجرعة بمرور الوقت.
يمكن أن تعمل كريمات الاستروجين بشكل جيد ، لكنها ليست آمنة للأشخاص الذين لا يتحملون هرمون الاستروجين جيدًا. من المهم أن تناقش مع الطبيب مخاطر وفوائد استخدام كريم الاستروجين.
كيفية استخدام مواد الترطيب
عند استخدام مواد الترطيب والمرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية ، يجب على الأشخاص اتباع الإرشادات الموجودة على العلبة دائمًا.
من الأفضل البدء بكمية صغيرة من المنتج ثم زيادة الكمية تدريجيًا حتى يشعر المهبل بالراحة. يجد بعض الناس أن إعادة استخدام زيوت الترطيب عدة مرات يوفر أفضل النتائج.
قد يجد الشخص أنه من المفيد تجربة العديد من مواد الترطيب المختلفة ، مع الانتباه إلى كيفية استجابة أجسامهم لكل منها. إذا شعر المهبل بالحكة أو التقرح بعد استخدام أحد هذه المنتجات ، فقد يشير ذلك إلى حساسية أو حساسية تجاه أحد مكونات مادة الترطيب.
يجب على الناس تجربة الكريمات القائمة على هرمون الاستروجين فقط بعد مناقشة استخدامها مع أخصائي الرعاية الصحية وغالبًا ما تتطلب هذه الكريمات وصفة طبية. من المهم اتباع إرشادات الاستخدام وألا تتجاوز الجرعة التي يوصف بها أخصائي الرعاية الصحية.
يمكن أن تستغرق كريمات الاستروجين وقتًا في العمل ، ويستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى يرى معظم الناس نتيجة.
المخاطر والآثار الجانبية
ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي منتج للرعاية الصحية فإن منتجات ترطيب المناطق الحساسة تشكل بعض المخاطر، بما في ذلك:
- ردود الفعل التحسسية
- تهيج الجلد
- التدخل في الخصوبة
- تجف بسرعة ، مما يتطلب تكرار التطبيق
عندما يعاني الشخص من الجفاف المهبلي السريري ، لا تعالج مواد الترطيب الاصطناعية المشكلة بل أنها لن تزيد من هرمون الاستروجين أو إحياء الأنسجة المهبلية لذلك ، قد يجد الأشخاص أن هذه المنتجات لا تحل المشكلة بالكامل.
بالنسبة لأولئك الذين لا يحصلون على راحة من الجفاف المهبلي عندما يستخدمون مواد الترطيب التجارية ، قد تكون كريمات الإستروجين خيارًا جيدًا. تتضمن بعض الاستراتيجيات الأخرى التي قد تساعد في تحسين الترطيب ما يلي:
- المتبقية رطبة
- ممارسة الجنس فقط عند إثارة
- قضاء المزيد من الوقت على المداعبة
- استمناء قبل ممارسة الجنس
- زيادة وتيرة الاستمناء أو الجنس
ملخص عام:
يمكن أن يساعد ترطيب المناطق الحساسة الأشخاص في الحصول على تجارب جنسية أفضل وأكثر راحة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف المهبلي ، يمكن أن تكون الأعراض غير مريحة أو محبطة للغاية. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية المساعدة في تحديد سبب الجفاف ومن ثم التوصية بحل مناسب.
لا ينبغي أن يكون الجنس مؤلمًا ، ولا ينبغي أن يكون المهبل مصدرًا للانزعاج فيمكن للشخص أن يرى الطبيب إذا استمر الجفاف المهبلي أو لم يتحسن باستخدام زيوت الترطيب التجارية