من المهم جداً أن يختار الوالدين أفضل مسحوق حليب للرضع بكونه أنه يحتوي على نسبة100% من البروتينات المهضومة مسبقاً أو متحللة في الماء، لا سيما أن تركيبة الحليب ستكون مصنوعة من الأبقار التي تُربى في المزارع العضوية وهي غير معدلة وراثياً كما يتم انتاج التركيبة العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية من حليب عضوي لأبقار يتم تغذيتها على الحبوب العضوية والتبن.
فمثلاً حليب Holleيعتمد على حليب الماعز بدلاً من أساس حليب البقر الموجود عادةً في المنتجات الأمريكية، فيمكنك شراء حليب الأطفال من الصيدلية أو أي متجر آخر يتوفر به حليب للرضع.
الشيء السار هو أن جميع تركيبات الرضع تم اختبارها من قبل إدارة الغذاء والدواء لذا فهي جميعها خيارات آمنة لطفلك الرضيع ومع ذلك فمن الصعب أن تختار بنفسك أي نوع من الحليب يمكن أن يفيد طفلك لذا فيمكنك التوجه إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك ليحدد لك أيّ صيغة يمكنك شراؤها وسيخبرك عن كمية الطعام المناسبة لطفلك.
قد يهمك: أفضل عشر كريم أطفال مرطب لعام 2023
ما هي افضل الفيتامينات والمعادن للأطفال والنصائح لتكيفية تقديم وجبة صحية لطفلك
عناصر المقالة
ما هي المكونات الأساسية في حليب الأطفال؟
ذكرنا سابقاً أن جميع مكونات التركيبة يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء حيث هناك معايير يجب أن تلبيها جميع تركيبات الرضع بما في ذلك نسبة معينة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات وخصائص الفيتامينات والمعادن المحددة كما أنه هناك بعض التركيبات التي تحتوي مكونات أخرى مثل مثل البريبايوتكس والبروبيوتيك و ARA و DHAوالحديد.
- لا سيما أن مصل اللبن والكازين من أكثر مصادر البروتين شيوعاً أما بالنسبة لجوز الهند والذرة وفول الصويا وأولين النخيل والقرطم فهي مصادر غنية بالزيوت، وكثيراً ما يُستخدم مالتوديكسترين واللاكتوز سكريات موجودة في حليب الأم كالكربوهيدرات.
بالطبع ستختار الصيغة المناسبة لطفلك اعتماداً على احتياجاته الغذائية فبعض الأطفال لن يستطيعوا تحمل مصل اللبن أو الكازين في حليب البقر بل أحياناً سيناسبهم حليب الماعز لذا ننصحك بالنظر إلى مكونات التركيبة مع طبيب طفلك الخاص قبل شرائها.
- الأحماض الدهنية طويلة السلسلة DHA و ARAاللذان يتواجدان عادةً في حليب الأم، هذه الأحماض الدهنية تلعب دوراً إيجابياً في التطور العصبي المبكر والنتائج المعرفية للأطفال، كما أقرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على أن الدهون المحددة مثل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة(LC-PUFA) مهمة جداً لنمو الدماغ المبكر للطفل وستلاحظ أن ARA و DHA هي مكونات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.
- عنصر الحديد هام جداً حيث يتلقى الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة ما يكفي من الحديد الموجود في تركيبة حليب الأم لسيتمر في تناوله خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياته، وإذا كان طفلك يتغذى على حليب ثديك والحليب المعلب فيجب أن تتحدثي لطبيبك ليحدد لك ما إذا كان هناك حاجة لإعطائه مكملات الحديد.
- البريبايوتكس والبروبيوتيك
لا يُعد البريبايوتكس والبروبيوتيك مطلوبين في حليب الأطفال ولكن قد يحسن البروبيوتيك البكتيريا المعوية للرضيع الذي يتغذى على أي صيغة أخرى غير حليب الأم، بالطبع لا يعتبر البروبيوتيك والبريبايوتكس المضافان إلى حليب الأطفال مضرين ولكن التجارب السريرية لم توصي بتناولهم بشكل روتيني.
تأتي تركيبة الحليب على شكل مسحوق ووسوائل مخلوطة مسبقاً وجاهزة ليتناولها الطفل حيث تتطلب تركيبة الحليب الخلط مع الماء في حين أن الصيغ السائلة لا تتطلب منك فعل ذلك.
تأتي التركيبات في كلا الشكلين السابقين إما حليب جاف أو حليب سائل وهما يعدان جيدان لطفلك خصوصاً إذا كنت ترغب باستخدام كلامها مرة في السوق والآخر في المنزل.
بالنسبة لسعر تركيبة الحليب فهي لا ترتبط أبداً بالجودة لذا أنصحك بالتحدث إلى طبيب طفلك الخاص ليخبرك عن المنتج الأكثر ملائمة لطفلك، لكن يجب أن تعلم بأن تركيبة الحليب الجافة أقل سعراً من تركيبة الحليب الجاهزة للتناول والمخلوطة مسبقاً.
أفضل 8 تركيبات حليب للرضع لعام 2023 وفقًا لاختصاصي تغذية
- Gerber Good Start GentlePro
هذه التركيبة من الحليب ممتازة ورائعة حيث تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية الضرورية كما أنها تحتوي على بروتينات تعرف باسم الكازين ومصل اللبن كما تحتوي تركيبات الرضع التقليدية على مزيج من الاثنين الكازين ومصل اللبن .
مع ذلك فإن Gerber Good Start GentlePro هو عبارة عن مصل اللبن بنسبة 100% مع جزء من البروتينات المهضومة مسبقاً او المتحللة في الماء. كما يعتبر الكازين أكثر صعوبة في الهضم وفي بعض الأحيان يتخثر في حمض المعدة ولكن بتواجد مصل اللبن المهضوم مسبقاً فإن الطعام سيهضم بشكل أسرع.
بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن المتحلل جزئياً فإن هذه التركيبة تحتوي أيضاً على مزيج من الزيوت النباتية المشتقة من زيت النخيل وفول الصويا وجوز الهند وزيت عباد الشمس، واللاكتوز ومالتوديكسترين الذرة ويتضمن أيضاً DHAو ARA وجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.
يجب أن تعلم بأن ليس جميع صيغ الحليب تتناسب مع الأطفال لذا فإنه يعتمد على احتياجات الطفل فلذلك عليك بالتحدث مع طبيب طفلك الخاص قبل أن تختاره.
- Happy Baby Organic
هذه التركيبة من الحليب تحظى برغبة كبيرة من قبل الأهالي لأطفالهم الرضع بسبب أن تركيبته مصنوعة من الفاكهة والخضروات المهروسة، حيث أن هذا المنتج بأتي بثلاث تركيبات عضوية فتركيبة هابي بيبي العضوية غنية بالحديد المصنوع من حليب الأبقار التي تُربّى في المزارع وهي غير معدلة وراثياً كما يشمل هذا المنتج DHAوARA لدعم نمو الدماغ لطفلك بالإضافة إلى البروبيوتيك لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
من الجدير بالذكر إلى أن هذا المنتج لا يحتوي على أي من المواد الصلبة من شراب الذرة أو مالتوديكسترين بدلاً من ذلك فإن هذه الصيغة تتضمن اللاكتوز العضوي والحليب الخالي من الدسم ومصل اللبن ومزيج من زيت النخيل وفول الصويا وجوز الهند وزيوت الأوليك العالية.
- Earth’s Best Organic Dairy Infant Formula with Iron
إذا كنت تفضل تركيبة الحليب أن تكون عضوية فننصحك بهذه التركيبة للرضع بكونها تتضمن الحديد حيث يتم انتاج التركيبة العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية من الحليب العضوي للأبقار التي يتم تغذيتها على الحبوب العضوية المعتدة والتبن المزروع بدون مبيدات حشرية أو أسمدة صناعية كما أن مكوناته غير معدلة وراثياً والمنتج خالي من المواد الصلبة المضافة لشراب الذرة.
هذه التركيبة غنية جداً بالحليب وتحتوي على ألياف بريبايوتيك لتعزيز المناعة وتتضمن اللوتين لصحة العين كما تشمل أحماض أوميغا 3 وأميغا6 لتعزيز صحة الدماغ والعين بالإضافة للكربوهيدرات التي مصدرها الأساسي اللاكتوز والبروتين الذي مصدره من الحليب العضوي الخالي من الدسم وبروتين مصل اللبن، ليس هذا فقط فإنه غني بالدهون التي مصدرها النخيل العضوي وفول الصويا وجوز الهند وزيوت الأوليك العالية.
- Enfamil AR
القليل من الناس يجدون أن الارتجاع الحمضي أمر طبيعي بالنسبة لهم بما في ذلك الأطفال. ومع ذلك فإن لبعض الأطفال قد يُسبب لهم الارتجاع المعدي المريئي ضعف في النمو حيث تشمل أعراضه تقيؤ لبن الأم أو اللبن الصناعي بعد الرضاعة وتقوس الظهر والتهيج ورفضه لتناول الطعام.
كان قديماً يوصي الأطباء بإضافة الأرز أو حبوب الشوفان إلى زجاجات الأطفال للمساعدة في زيادة قوام المنتج ووزنه في بطن الطفل ولكن الآن لم يوصوا بفعل ذلك بفضل أن هناك تركيبات حليب تتضمن الفائدة المسبوقة.
تركيبة الحليب Enfamil AR تأتي أكثر سمكاً في الزجاجة بعشر مرات ثم تتكاثف عشر مرات أكثر عندما تصطدم بحمض المعدة حيث تتثبت التركيبة السميكة في البطن مما يمنع ارتدادها إلى المريء والفم.
يحتوي Enfamil AR على مجموعة متنوعة من الكربوهيدرات ومنها الأرز واللاكتوز والمالتوديكسترين و الدكستروز حيث أن السكريات الجالاكتوليغو والسكريات المتعددة هما مصدران للبروبيوتيك كما أن البروتين الأساسي مصدره هو الحليب الخالي من الدسم ومعظم الدهون مشتقة من زيت النخيل وجوز الهند وفول الصويا وزيوت عباد الشمس عالية الأوليك.
- Similac Sensitive
هذا الحليب ذات تركيبة فريدة من نوعها وخالية من اللاكتوز فهي مصممة للأطفال الأصحاء حيث يمر اللاكتوز بعملية التخمير للهضم والامتصاص مما قد يسبب الغازات وعدم الراحة للطفل.
تعد هذه الصيغة الأنسب للطفل الرضيع على الرغم من أنه يُسبب الغازات إلا أنه سيفيد طفلك في النمو حيث أن مصدر البروتين الرئيسي هو بروتين الحليب كما تأتي غالبية الكربوهيدرات من شراب الذرة والسكر وسكريات الجالاكتوليغو كما أن محتوى الدهون مشتق من زيت القرطم وزيت جوز الهند ويتضمن أيضاً علىDHA و ARA.
- Similac Alimentum
يُصاب الأطفال بحساسية من بروتين الحليب من حين لآخر ويحدث هذا عندما لا يستطيع الجسم تكسير بروتينات الكازين ومصل اللبن، هذه الحساسية من بروتين الحليب لها العديد من الأعراض بما في ذلك القيء والإسهال والإمساك وأحيانا ظهور الدم في البراز، وفي حال ظهرت هذه الأعراض عند طفلك الصغير فيجب عليك الاتصال بطبيب طفلك الخاص نظراً لأن معظم التركيبات تستخدم مكونات أساسها الحليب كمصدر أساسي للبروتين وهم أطفال يحتاجون إلى تركيبة خاصة.
يعتبر Similac Alimentum فريدًا من نوعه بسبب إحتوائه على بروتين الكازين المتحلل بالماء أو المهضوم مسبقًا ، فمصدر البروتين الرئيسي وهو الكازين المائي كما تأتي الكربوهيدرات من السكر.
أما بالنسبة للدهون الثلاثية متوسطة السلسلة وزيت الصويا وزيت القرطم هي مصادر الدهون الأساسية وهو خالي أيضاً من زيت الذرة وزيت أولين النخيل. هذه التركيبة ذات رائحة وطعم قويان لكن الذوق عادةً لا يشكل عائقاً أمام تناول الأطفال لهذا المنتج وهو منتج أكثر ثمناً من غيره.
- Holle
لقد تم اعتماد هذا المنتج باستخدام معايير الاتحاد الأوروبي بدلاً من معايير FDA حيث يُستخدم حليب الماعز الأساسي بدلاً من حليب البقر الموجود عادةً في المنتجات الأمريكية فبعض الأطفال المصابين بالحساسية يتحملون بروتين الحليب أو البعض لا يتحمله.
حليب الماعز Holle مناسب للأطفال من سن الولادة حتى الستة أشهر وتستخدم الصيغة حليب الماعز العضوي كامل الدسم والذي يحتوي على DHA بالإضافة إلى مالتوديكسترين عضوي واللاكتوز وزيت بذور عباد الشمس وزيت بذور اللفت وزيت الطحالب.
حليب Holle غير متوفر حالياً في الولايات المتحدة ولكن يمكن شراؤه عبر الانترنت ويعتبر آمناً عند الاستهلاك حيث أظهرت بعض الدراسات على أنHolle و HiPP كانوا حليب بقر وليس حليب ماعز.
- Infant Formula Milk-Based Powder with Iron
إن اختيار هذه التركيبة من الحليب جيدة ورائعة للأطفال حيث يحتوي هذا الحليب في تركيبته على الحديد مع بروتين مصل اللبن المتحلل جزئياً ويكون سهل الهضم مع البريبايوتيك لدعم الجهاز المناعي عند طفلك بالإضافة إلى اللوتين وفيتامين Eو ARAو DHA.
لا سيما أن سعر هذا الحليب غير باهظ وقليل التكلفة بالإضافة إلى أنه سيوفر لطفلك تغذية كاملة تتضمن مكونات غير معدلة وراثياً ولا تحتوي على هرمونات نمو اصطناعية، كما أن الكربوهيدرات الموجودة في هذا الحليب مصدرها مالتوديكسترين الذرة في حين أن غالبية الدهون تأتي من زيت الزيتون أو عباد الشمس وفول الصويا وجوز الهند.
كم يجب اطعام الطفل من الحليب الاصطناعي؟
تعتمد كمية الحليب الاصطناعي التي نطعمها لأطفالنا على عمر الرضيع والاحتياجات الفردية للطفل، حيث تم تصميم التركيبة لتوفير القيمة الغذائية لحليب الأم لذلك نوصي عادة بنفس الأحجام التي قد يتناولها الرضيع الذي يرضع من الثدي.
في الأسابيع الأولى القليلة من حياة الرضيع يستغرق الأطفال عادة حوالي 2 إلى 3 أونصات كل 3 إلى 4 ساعات وسيبدأ في أخذ أحجام أكبر متباعدة كل 4 إلى 5 ساعات عند الاستيقاظ.
غالباً يجب أن يحصل الأطفال على حوالي 80 إلى 100 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من وزن الجسم، فيمكن للأطفال تحديد أنفسهم عندما يكونون جائعين وشبعين ويجب أن يدعموا بشكل طبيعي احتياجات نموهم من خلال الاستماع إلى إشارات الجوع والامتلاء.
هل يمكن أن تسبب تركيبة الحليب الإمساك؟
هناك تقارير غير مؤكدة تقول بأنها تسبب الغازات والإمساك فمن الشائع أن يعاني الرضيع من بعض الإمساك بعد الانتقال من حليب الأم إلى الحليب الاصطناعي فإذا كان طفلك يعاني من الإمساك بعد أن تناول الحليب الإصطناعي فعليك بالتحدث إلى طبيبك للتأكد من حصول طفلك على كمية كافية من الماء ويوصون بقليل من عصير البرقوق وإذا لم يتحسن الطفل بعد أسبوعين فيجب عليك أن تغير الصيغة باستشارة الطبيب.
كيف أحضر حليب الأطفال وهل أنا بحاجة لخلطه بالماء؟
تختلف كل تركيبة حليب عن الأخرى في طريقة تحضيرها فغالباً ما يوجد تعليمات على ملصق المنتج لذا تأكد من قياس الماء وإضافة كمية المسحوق حسب المطلوب. لا تجرب بوضع المسحوق ثم الماء لأن ذلك سيتسبب في إنتاج حليب غير مركز مما يُسبب الإمساك وعدم الراحة.
من المهم أخذ بعين الاعتبار استخدام مياه مفلترة أو معبأة أو مياه للأطفال لخلط حليب الأطفال ولكن ليس ضرورياً. وإذا كنت تستخدم مياه الآبار العميقة وتعيش في منطقة بها مزارع مواشي أو عيش الغراب، فمن المستحسن أن يتم اختبار المياه بحثًا عن البكتيريا التي قد تسبب التسمم الغذائي، فقد يكون استخدام المياه المعبأة أو زجاجات المياه باهظ الثمن.
هل من الآمن مزج حليب الأم والحليب الصناعي في نفس الزجاجة؟
من الآمن مزج حليب الثدي مع الحليب الاصطناعي ولكن يجب أن تعلم لماذا وكيف يتم خلطهما بكون أن هناك أسباب لخلطهما. إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن فقد يوصي طبيب الأطفال أو اختصاصي التغذية بإضافة ملعقة صغيرة من الحليب الاصطناعي إلى حليب الثدي، وفي بعض الأحيان إذا كان حليب الأم غير كافٍ فقد يوصي مقدمو الخدمة بخلط الحليب الصناعي مع حليب الثدي.
هل طفلك الذي يتناول حليب اصطناعي بحاجة إلى إضافة قطرات من فيتامين د؟
نعم حتى الأطفال الذين يتغذون على الحليب الإصطناعي هم بحاجة إلى استكمال غذائهم بتناول قطرات من فيتامين د لذا عليك بلتحدث لطبيب طفلك الخاص ليخبرك عن الكمية المناسبة.
هناك طريقة لتعرف ما إذا كانت رضاعة طفلك طبيعية وهي أنك ستلاحظ أن طفلك سينمو بشكل مناسب وسيظهر عليه إخراج البول والبراز بانتظام.
كاتبة هذا المقال تشاورت لورين وثقت ما ذكرته مع أشخاص موثوقين في نظام الرعاية الصحية للأطفال وأشارت إلى دراسات وبحوث عديدة، كما قامت بممارسة التجارب السريرية واختبرت جميع الصيغ بمكوناتها المختلفة اعتماداً على الأبحاث السريرية السابقة.