اللوزتان هما غدتان بيضاويتان تقعان في الجزء الخلفي من الحلق ومهمتهم محاربة البكتيريا والفيروسات التي تدخل الجسم عن طريق الأنف والفم. سنتعرف في هذا المقال على أفضل طرق علاج التهاب اللوزتين طبيعيا في المنزل
حيث تحدث معظم حالات التهاب اللوزتين بسبب عدوى فيروسية، في حين تكون الالتهابات البكتيرية مسؤولة عن حوالي 15-30% من الحالات.
يمكن أن يصيب التهاب اللوزتين أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة، سيعاني جميع الأطفال تقريبًا في الولايات المتحدة من التهاب اللوزتين مرة واحدة على الأقل.
في هذه المقالة سنستعرض أفضل 10 طرق لعلاج التهاب اللوزتين طبيعيا في المنزل والتي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف أعراض التهاب اللوزتين
عناصر المقالة
علاج التهاب اللوزتين طبيعيا
1- شرب الكثير من السوائل الدافئة
يساعد شرب السوائل الدافئة، بما في ذلك الحساء والشاي، على تهدئة التهاب الحلق وتعتبر من أفضل طرق علاج التهاب اللوزتين طبيعيا.
قد يساعد الشاي العشبي الذي يحتوي على مكونات مثل العسل أو الغليسيرين، حيث تشكل هذه المكونات طبقة واقية فوق الأغشية المخاطية في الفم والحلق، والتي قد تهدئ التهيج.
ومع ذلك، لا يوجد سوى دليل ضعيف على أن شاي الأعشاب يساعد في علاج أعراض التهاب اللوزتين.
2- تناول الأطعمة الباردة
تناول الأطعمة الباردة والناعمة، مثل الزبادي المجمدة أو الآيس كريم، يمكن أن يخدر الحلق، مما يوفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.
يمكن للأشخاص أيضًا تجربة ما يلي:
- مص السكاكر
- شرب العصائر المبردة
- احتساء ماء بارد مثلج
تشمل الخيارات الأخرى الحلوى الصلبة أو العلكة التي تحتوي على النعناع. توفر هذه المكونات إحساسًا مماثلًا بالبرودة والخدر في الحلق.
3- تجنب الأطعمة الصلبة
بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين، يمكن أن يكون تناول الأطعمة الصلبة أو الحادة مزعجًا أو مؤلمًا. قد تخدش الأطعمة الصلبة الحلق، مما يؤدي إلى مزيد من التهيج والالتهاب. تتضمن الأطعمة التي يجب تجنبها:
- رقائق البطاطا
- المقرمشات
- الحبوب الجافة
- الخبز محمص
- الجزر
- التفاح
يجب على الأشخاص تناول أطعمة طرية يسهل ابتلاعها أو الالتزام بالحساء أو العصائر الباردة حتى تهدأ الأعراض.
4- الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء المالح قد تهدئ الألم مؤقتًا في الجزء الخلفي من الحلق. يمكن للناس صنع خليط من المياه المالحة بإضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى 8 أونصات من الماء الدافئ مع تحريك المحلول حتى يذوب الملح.
يمكنهم بعد ذلك الغرغرة بالماء المالح لبضع ثوان قبل بصقها. من الآمن تكرار العملية كلما لزم الأمر طالما يتجنب الشخص ابتلاع الخليط.
الغرغرة غير مناسبة للأطفال الأصغر سنًا، حيث يوجد خطر من استنشاق السوائل والاختناق.
5- زيادة الرطوبة الداخلية
يمكن للهواء الجاف أن يزيد من تهيج التهاب الحلق. قد يستفيد الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين من استخدام مرطب بارد.
تعمل هذه الأجهزة على إطلاق الرطوبة في الهواء، مما يساعد على تخفيف ألم الحلق. يجب على الناس تنظيف أجهزة المرطبات يوميًا لمنع نمو العفن والبكتيريا الضارة.
يمكن للأفراد الذين لا يستطيعون وضع جهاز مرطب أن يحاولوا استنشاق البخار من الماء الساخن.
6- تجنب إجهاد الصوت
يمكن أن يتسبب التورم في الحلق في جعل الصوت مكتومًا. قد يكون من المغري مواجهة ذلك عن طريق رفع الصوت، لكن القيام بذلك قد يؤدي إلى زيادة تهيج الحلق.
إذا كان التحدث مؤلمًا، فيجب أن يحاول الشخص إراحة الصوت قدر الإمكان. يجب عليهم أيضًا تحديد موعد مع الطبيب، لأن صعوبة التحدث يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى مضاعفات.
7- الحصول على الكثير من الراحة
يجب أن يحصل المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة. الراحة ستسمح للجسم بمحاربة العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
إن الاستمرار في الذهاب إلى العمل أو المدرسة لا يزيد فقط من احتمال إصابة الشخص بالمرض لفترة أطول، ولكنه قد يعرض الآخرين أيضًا لخطر الإصابة بالعدوى.
7- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن أن تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف التهاب الحلق والحمى والأعراض المؤلمة الأخرى لالتهاب اللوزتين. تتضمن أمثلة هذه الأدوية:
- أسيتامينوفين
- ايبوبروفين
- أسبرين
الأسبرين غير مناسب للأطفال لأنه يمكن أن يسبب مرضًا يهدد الحياة يسمى متلازمة راي. يمكن أن يساعد تناول المسكنات على فترات منتظمة في الحفاظ على تخفيف الألم طوال اليوم.
9- مهدئات الحلق الطبية
تحتوي بعض الأقراص الطبية للحلق على أدوية مخدرة لتخدير وتهدئة الحلق. يحتوي العديد أيضًا على أدوية مضادة للالتهابات لتقليل التورم والالتهاب.
واحدة من فوائد مستحلبات الحلق هي أنها توفر مسكنات الألم بطريقة مباشرة إلى مكان الالتهاب. تحتوي بعض أقراص الاستحلاب أيضًا على عوامل مطهرة. هذه تساعد على استهداف البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللوزتين البكتيري.
ومع ذلك، فإن أقراص الاستحلاب ليست مناسبة للأطفال الصغار لأنها تشكل خطر الاختناق. يحتوي البعض أيضًا على البنزوكائين، والذي يمكن أن يكون له آثار ضارة على الأطفال.
تنصح إدارة الغذاء والدواء (FDA) الآباء ومقدمي الرعاية بتجنب إعطاء المنتجات التي تحتوي على البنزوكائين للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ما لم يوصي الطبيب بذلك.
10- بخاخات الحنجرة والغرغرة
تعد بخاخات الحنجرة والغرغرة طريقة أخرى لتقديم أدوية التخدير ومضادات الالتهابات والمطهرات مباشرةً إلى الحلق. يمكن للأشخاص البحث عن بخاخات الحلق باستخدام أحد المكونات النشطة التالية:
- بنزيدامين
- الفينول
- ديبوكائين
- البنزوكائين ، للأطفال الأكبر سنًا والبالغين فقط
- كلوريد السيتيل بيريدينوم
- الكلورهيكسيدين جلوكونات
متى يجب أن ترى الطبيب
غالبًا ما يزول التهاب اللوزتين بدون علاج في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة أو تزداد سوءًا في بعض الحالات، قد يشير هذا إلى مضاعفات المرض .
يجب على الأشخاص الاتصال بالطبيب إذا واجهوا أيًا من الأعراض التالية:
- التهاب في الحلق يستمر لأكثر من يومين
- آلام الحلق شديدة بحيث يصعب الأكل أو الشرب
- صعوبة في التنفس أو البلع
- المرض الشديد أو الضعف أو التعب
- الحمى التي تستمر لأكثر من 3 أيام أو تزول لأكثر من يوم ثم تعود
يجب على الآباء ومقدمي الرعاية الذين يلاحظون علامات التهاب اللوزتين عند الطفل أن يأخذوا استشارة لزيارة الطبيب.
خراج حول اللوزة
يجب على الناس أيضًا زيارة الطبيب إذا كان لديهم أعراض لمضاعفات خطيرة محتملة لالتهاب اللوزتين تسمى خراج حول اللوزة.
خراج حول اللوزة هو مجموعة من القيح تتكون بالقرب من إحدى اللوزتين. يتكون هذا النوع من الخراج عندما تنتشر العدوى البكتيرية من اللوزتين المصابة إلى المنطقة المحيطة بها.
تشمل أعراض الخراج البريتوني ما يلي:
- التهاب الحلق الشديد الذي قد يكون أسوأ في جانب واحد
- تورم داخل الفم والحلق
- صعوبة في الكلام
- مشكلة في البلع
- مشاكل في التنفس
- صعوبة في فتح الفم
- تورم الغدد اللمفاوية
- حمى وقشعريرة
- آلام في الأذن أو الرقبة على الجانب الذي يكون فيه الحلق مؤلمًا
يجب على الأشخاص الذين يشكون في أن لديهم خراج تحديد موعد عاجل مع الطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
يمكن أن يؤدي الخراج حول اللوزة بدون علاج إلى الإنتان وصعوبات شديدة في التنفس، وكلاهما يمكن أن يهددا الحياة.