تأثير الدورة الشهرية على الإرضاع

تستطيع الأم إرضاع طفلها خلال دورتها الشهرية وهذا لا يسبب الضرر للأم أو لطفلها على الإطلاق. تعرفي على تأثيرات الدورة الشهرية على الإرضاع

يبقى حليب الأم صحي ومغذي لطفلها خلال الدورة الشهرية ولا تتغير مكوناته مع العلم أنه في بعض الأحيان قد يؤثر النشاط الهرموني للأم على حليب الإرضاع وبالتالي على الطفل.

قد يهمك: أعراض اكتئاب ما بعد الولادة والأسباب

تأثير الدورة الشهرية على الإرضاع

هناك بعض العلامات على الأم التي تتيح لكي معرفة تأثير الدورة الشهرية على الإرضاع وهي:

1. تصبح حلمة الثدي مؤلمة عند الجس.
2. نقص الحليب بسبب انخفاض نسبة الكالسيوم عند الأم المرضع خلال الإباضة.
3. تغير طعمة الحليب خلال فترة الإباضة حيث ترتفع شوارد الصوديوم والكلور، وتنخفض نسبة شوارد البوتاسيوم وسكر الحليب(اللاكتوز)، فيصبح طعم الحليب أكثر ملوحة وأقل حلاوة.
4. إن التغيرات الهرمونية خلال الإباضة في هرموني الاستروجين والبروجسترون تؤدي إلى جعل الثدي ممتلئ ومؤلم.

نقص حليب الإرضاع خلال الدورة الشهرية:

يعود نقص الحليب خلال الطمث إلى الاضطرابات التي تحدث في جسم الأم، حيث تبدأ كمية الحليب بالتناقص خلال أيام قليلة قبل حدوث الطمث، وترتفع الكمية عند حدوث النزف الطمثي نتيجة عودة التوازن الهرموني في جسد الأم، وإليك نصائح قد تساعدك خلال هذه الفترة لزيادة الحليب:

1. تناول الشايات الطبية (الأعشاب الطبية).
2. تناول مغذيات تحتوي نسب جيدة من الحديد, كاللحوم الحمراء والخضار الورقية.
3. شرب كميات جيدة من السوائل.
4. تناول مكملات غذائية حاوية على الكالسيوم1000 ملغ، بالإضافة إلى المغنيزيوم 500 ملغ قبل حدوث الدورة الطمثية.

يجب الانتباه إذا كانت كمية الحليب قليلة جداً وعندها يجب اللجوء إلى طبيب.

انقطاع الطمث أثناء الإرضاع:

قد يتوقف الطمث خلال الإرضاع لمدة أشهر أو سنة أو أكثر، وهذا يعتمد على طبيعة جسدك وطريقة إرضاعك لطفلك، وهناك بعض الأمور التي تزيد من فترة غياب الطمث وهي:

1. الاعتماد على الإرضاع الطبيعي بشكل خاص، وتكرار الإرضاع ليلاً ونهاراً.
2. إبقاء طفلك قريب منك أثناء النوم.

فإذا أردت إرضاع طفلك طبيعياً يمكنك استخدام مضخة لجمع حليب الثدي، وتغذية طفلك عليه  وبهذا يمكنك تجنب انقطاع الطمث.