ماهي أعراض وعلاج السيلوليت وكيفية تغيير أسلوب الحياة والعلاجات المنزلية

تبدأ أعراض السيلوليت بلظهور عندما تزيد اعداد الخلايا الدهنية والتي تتسبب في ضغوط على طبقة الجلد ويؤدي هذا الى سطح جلد غير متساوٍ، وغالبًا ما يشار إليه بالسيلوليت، ويعرف السيلوليت بأنه حالة جلدية شائعة بشكل واسع ولا اضرار لها حيث تسبب طبقات لحم متكتلة ومضخمة على الوركين والفخذين والأرداف والبطن، يوجد العديد من الطرق لتحسين مظهر وعلاج السيلوليت لكن لكل طريقة لديها نتائج محتملة وآثار جانبية. تشير بعض الدراسات إلى أن مجموعة من العلاجات قد تؤدي إلى نتائج مرضية. 

قد يهمك: ما هي اعراض الكبد الدهني وما اسباب حصوله وطرق العلاج

أهم العلاجات لتخفيف من مظهر السيلوليت:

علاجات الليزر والترددات الإشعاعية:

تتوفر علاجات الليزر بالجروح الاستئصالية المختلفة لعلاج السيلوليت. في إحدى الطرق، يتم وضع ولصق الألياف الرقيقة تحت الجلد لتوصيل حرارة الليزر التي تطرد الشرائط الليفية التي تربط الدهون. وقد أظهر هذا العلاج أنه يقلل من ظهور السيلوليت لمدة ستة أشهر إلى سنة. 
هناك أيضًا جهاز يستخدم الحرارة (الترددات الإشعاعية) للعلاج غير التكيفي الذي يحسن مظهر البشرة. ستحتاج إلى عدة جلسات قبل أن تلاحظ تحسنًا في مظهر بشرتك. بالإضافة إلى أنك ستحتاج علاجات غير استقلابية ويكون تكرارها أكثر من العلاجات الاستئصالية.

تحلل الدهون بالتبريد:

مع تحلل الدهون بالتبريد، يتم تقليل الدهون تحت الجلد باستخدام جهاز الشفط من أجل رفع الأنسجة إلى ملامسة لوحات التبريد، ستحتاج إلى علاجات متعددة. تظهر النتائج تدريجياً على مدى شهرين إلى ثلاثة أشهر.

العلاج بالموجات الصوتية:

مع استخدام هذه التقنية، يقوم الفني بوضع الجل على الجلد المصاب ويقوم بتشغيل جهاز صغير محمول (محول) على المنطقة. يرسل محول الطاقة موجات صوتية إلى جسمك، مما يؤدي إلى تكسر السيلوليت. ستحتاج غالبًا إلى عدة جلسات قبل أن تلاحظ تحسنًا في مظهر بشرتك.

الجراحة:

يقدم طبيبك أحد الإجراءات المختلفة التي تستخدم الإبر والشفرات أو أدوات خاصة أخرى لفصل الأربطة الليفية تحت الجلد (الجزئي) لمحاولة تنعيم الجلد. يتم استخدام إحدى الطرق للصق الدهون من أجل تحسين مظهر البشرة. قد تستمر نتائج هذه التقنيات من سنتين إلى ثلاث سنوات.

قد تشمل مضاعفات هذه التقنيات الألم والنزيف تحت الجلد.

 ويمكن أن يكون لأي من الإجراءات آثار جانبية، لذا تأكد من مناقشتها مع طبيبك، وتأكد من أن الطبيب هو مختص بالأمراض الجلدية أو جراح تجميل ولديه خبرة كافية في التقنية التي تفكر فيها.

العلاجات المستقبلية المحتملة

يدرس الباحثون العلاجات الطبية المحتملة، والتي تؤكد من تمكين استخدام مزيج من شفط الدهون والموجات فوق الصوتية أو الليزر. لن يزيل شفط الدهون وحده السيلوليت، وقد يزيد من سوء مظهر بشرتك ولكن عند دمجها مع العلاج بالموجات فوق الصوتية أو الليزر، فقد تكون فعالة في شد الجلد. 

الطب البديل

تعتمد بعض علاجات السيلوليت على مفهوم أن التدليك القوي سيزيد التدفق اللمفاوي، ويزيل السموم ويقلل السوائل الزائدة في المناطق المعرضة للسيلوليت. إحدى الطرق على وجه الخصوص التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء كجهاز طبي هو استخدام آلة يدوية لخلط الجلد بين البكرات. قد تلاحظ تحسنًا طفيفًا على بشرتك، ولكن النتائج عادة ما تكون قصيرة المدى. 

تغيير أسلوب الحياة والعلاجات المنزلية

كريمات طبية:

ثبت أن تطبيق كريم الريتينول بنسبة 0.3٪ يعمل على تحسين مظهر السيلوليت. يساعد الريتينول على سماكة الجلد، مما يقلل من الاحمرار. يتم تطبيق هذه المنتجات مرة أو مرتين في اليوم. لن يكون أي تأثير من كريم الريتينول ملحوظًا لمدة ستة أشهر أو أكثر.

فقدان الوزن:

إذا كنت تحمل وزنًا إضافيًا، فقد يساعدك فقدان الوزن وتقوية العضلات على تحسين مظهر الجلد المصاب بالدمل أو أي مشاكل جلدية اخرى.

النشاط البدني:

تساعد الأنشطة البدنية العضلات في تحسين مظهر الجلد المصاب. كما أنها تساعد في الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. اعثر على نشاط واحد أو أكثر تستمتع به ويمكن أن يتناسب مع روتينك، مثل اليوجا والبيلاتس والسباحة والمشي وركوب الدراجات وتسلق السلم والرقص.

حمية إزالة السموم:

يتضمن هذا النظام الغذائي استهلاك كميات أقل من الكحول والكافيين والأغذية المكررة والكربوهيدرات والدهون المشبعة وتجنب التدخين وحبوب الحمية وحبوب النوم والملينات ومدرات البول. يشجع النظام الغذائي على أساس الخضار والفواكه الطازجة والماء والأطعمة الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية والأحماض الدهنية. هذا النظام الغذائي وحده لن يعالج السيلوليت، ولكنه قد يساعد.

كريمات مضادة للسيلوليت:

يتم الترويج للكريمات المختلفة والعلاجات الموضعية الأخرى على أنها قادرة على الحد من تخثر الجلد للسيلوليت من خلال تحسين نسيج الجلد وتعالج البشرة. من المحتمل أن يكون تأثير هذه الكريمات على الجلد المصاب غير مباشر وقصير المدى. إذا كنت ترغب في تجربة مثل هذه الكريمات، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على الكافيين والريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي وأمينوفيلين.

التحضير لموعدك

عندما تشعر بحدوث أعراض السيلوليت يجب عليك مراجعة الطبيب ليدلك على أفضل طرق لتحسين المظهر وعلاج مناسب لوضعك وكما سيساعدك إعداد قائمة بالأسئلة على الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك. بالنسبة للسيلوليت، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

• ما هي خيارات العلاج وإيجابيات وسلبيات كل منها؟
• ما تكلفة العلاجات؟
• ما النتائج التي يمكن أن أتوقعها؟