حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية?
أفضل إجابة
إذا كنت كثير الجلوس (قليل او معدوم النشاط) السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.2. إذا كنت نشاط خفيف (تمارين خفيفة / رياضة 1-3 أيام في الأسبوع) السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.375 إذا كنت نشاط متوسط (تمارين معتدلة / رياضة 3-5 أيام في الأسبوع) السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.55.
- حاسبة السعرات الحرارية (BMR) - الكونسلتو حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن ...
- أدوات الصحة - حساب السعرات الحرارية وصف الخدمةهي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط ...
- كيف يتم حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم يوميا؟ - اليوم السابع وإذا كان يبذل مجهوداً متوسطاً فإن معدل احتياجه يزيد ليصبح 14 لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالى 70 كيلو جراماً × 24ساعة × 14= ...
- حساب السعرات الحرارية - وزارة الصحة حساب السعرات الحرارية · الأنشطة اليومية العادية بالإضافة الى الأنشطة التالية · الوقوف، وحمل الأشياء الخفيفة · المشي السريع أو لمسافات طويلة/تمارين أيروبكس معتدلة/ ...
- حاسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي أثناء - الطبي طرق حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي · للرجال 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x الطول (سم) - 5 x العمر (سنوات) + 5 · للنساء 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x ...
- حاسبة السعرات الحرارية - ويب طب استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي. الجنس ...
- كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم - ويب طب كيف نطبق نتائج حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم؟ · لتثبيت الوزن يجب أن تكون عدد السعرات التي نتناولها يوميًا تساوي عدد السعرات الحرارية ...
- حاسبة السعرات الحرارية - كامبردج للحمية دليلك الشامل نحو حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك ... اختلافًا كبيرًا عما يحتاجه جسم شخص آخر، لأن معرفة احتياج الجسم يتوقف على حساب عدة عوامل، مثل.
- كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم - موضوع الكالوري أو السعرة الحرارية . حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم . معادلة ميفلين سانت جوير Mifflin-St Jeor . معادلة هاريس بينديكت Harris-Benedict.