الحبوب السوداء أو الرؤوس السوداء هي واحدة من أكثر أشكال حب الشباب المعروفة والمنتشرة عند الأشخاص ذات البشرة الدهنية هم أكثر عرضة لهذه الرؤوس السوداء التي تتشكل عندما تصبح المسام مسدودة  إما بخلايا الجلد الميته أو بالزيت الزائد الناتج عن عمل الغدد الدهنية  فالرؤوس السوداء لها أسطح مفتوحة على عكس الرؤوس البيضاء التي تخلق مساما مغلقة وهذا ما يسبب التصبغ باللون الداكن فالأشخاص اللذين لديهم هذه الرؤوس قد يكون لديهم فضول للعبث بها ومحاولة التخلص منها بالضغط عليها وهذا سيسبب بندبات تكون بغنى عنها بالإضافة إلى تلف بشرتك
  إن كنت تريد التخلص من الرؤوس السوداء أو تجنبها فيما بعد فعليك بإتباع الطرق والنصائح الموضحة أدناه

قد يهمك : خمسة من ماسكات لازاله حب الشباب التي يمكن تحضيرها و10 ماسكات للشراء

التخلص من الرؤوس السوداء

1- عقم وطهر بحمض الساليسيليك

 بدلاً من البنزويل بيروكسايد، ابحث عن منتجات OTC التي تحتوي على حمض الساليسيليك فحمض الساليسيليك هو الأكثر فعالية للتخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء لأنه يقوم بالتخلص من المواد التي تسد المسام مثل الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة.  فعندما تختار منظف يومي يحتوي على حمض الساليسيليك، يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى الأوساخ والزيوت والماكياج اليومي.

  فعليك بغسل وجهك مرتين يوميا ومن ثم استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة إما صباحا أو ليلا حتى تعتاد بشرتك عليه عندها يمكنك استخدامه صباحا ومساء فالكثير من الناس حساسون لحمض الساليسيليك فعليهم استخدامه مرة واحدة كل عدة أيام وإن لم تعتاد بشرتك عليه فتوقفي عن استخدامه فورا.

اشتري منظفات الوجه التالية عبر الإنترنت:

1-مراد تايم ريليس وهو أحد المستحضرات الطبية التي تعمل على إزالة البثور السوداء في الوجه.

2-كلين أند كلير تريبل كلينس إيكسفولييتنغ فهو مطهر البشرة برغوة لتنظيف البشرة. 

  3-ديرمالوجك كلووينغ سكن ووش تنظيف البشرة يطبق على البشرة والرقبة.

2- عليك التقشير بلطف بأحماض ألفا وبيتا الهيدروكسيدية

وهما محلولان يذوبان في الماء ويعملان كمضادات للبكتيريا والالتهابات ففي الفترة الماضية كان التقشير يعتبر سيئ لحب الشباب الالتهابي لأنه يمكن أن يسبب المزيد من الاحمرار والتهيج.  

فبالنسبة للرؤوس السوداء يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام والتقشير برفق يمكن أن يساعد في إزالة هذه الرؤوس.

فبدلاً من اتباعك طرق تنظيف خشنة على بشرتك عليك التركيز على أحماض ألفا وبيتا الهيدروكسية (أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي) وحمض الجلي كوليك هو النوع الأكثر شيوعًا من أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك هو حمض BHA البارز.

 فهذه الأحماض تعمل على إزالة الطبقة السطحية من بشرتك. فمن الناحية النظرية يمكن أن يحسن هذا من ظهور التجاعيد والبقع العمرية كل ذلك أثناء تنظيف المسام وجعل بشرتك أكثر نعومة وهنا ستجد أن أحماض بيتا هيدروكسي متاحة على نطاق أوسع في السوق وبأسعار معقولة.

تظهر منتجات التقشير التالية عبر الإنترنت:

  • السائل Fab first aid beauty Holiday trio الذي يحتوي على نسبة 10بالمئة من أحماض ألفا وهو منتج يستعمل للبشرة العادية حيث يجعلها نضرة وبراقة.
    سعر Fab first aid beauty Holiday trio على موقع أمازون السعودية
  • Clean and clear Triple Cleanse Exfoliating Scrub وهو مقشر نظيف وشفاف فهذا المنتج يحتوي على النعناع  ونبات الصبار حيث يساعدك على الحصول على بشرة نظيفة ومنعشة

3- استخدم فرشاة للجلد

يمكن أن تساعد فرشاة الجلد على التخلص من خلايا الجلد الميتة كما تعمل أحماض ألفا وبيتا عن طريق استخدامها مرة واحدة فقط في الأسبوع حتى لا تسبب تهيجًا وستحتاج أيضًا إلى استخدام فرشاة لبشرتك في أيام متناوبة باستعمال مقشرات تحتوي على أحماض ألفا وبيتا  

فعليك انتقاء الفرشاة المناسبة لبشرتك واحتياجاتك.

اعتمادًا على احتياجاتك وميزانيتك، هناك مجموعة متنوعة من فرش البشرة المتاحة للاستخدام مع منظفك اليومي.

يمكنك شراء الفرش التالية عبر الانترنت:

4- يمكنك استخدام الرتينوئيدات الموضعية وهي مجموعة من المركبات التي لها تأثير على الجسم وتحتوي على الكولاجين

فقد تكون الرتينوئيدات مفيدة في الحالات الصعبة الشفاء لحب الشباب من خلال المساعدة على استرخاء المسام وهنا يمكنك استخدام منتجات OTC الأكثر فعالية لأنها ستكون أكثر قدرة على المساعدة في تجديد المسام.

 يمكنك أن تشتري الرتينوئيدات التالية عبر الإنترنت:

5- استخدام قناع الطين

  تعتبر أقنعة الطين ضرورية للبشرة الدهنية حيث تخرج الأوساخ والزيوت والعناصر الأخرى العميقة في مسام الجلد بما في ذلك الرؤوس السوداء فيمكن للأقنعة أن تخفف وتزيل المسام المسدودة وتحتوي بعض أقنعة الطين أيضًا على الكبريت الذي يعتبر ضروري وفعال للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتشكل منها الرؤوس السوداء.

يمكنك اختيار أقنعة الطين التالية عبر الإنترنت:

  • قناع لوريال ديتوكس ومايتين كلاي ماسك

6- استخدام أقنعة الفحم

 فهي فعالة لأنها تعمل على التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة عميقا في الجلد وهي أنسب طريقة للتخلص من خلايا الجلد الميتة العميقة.

يمكنك اختيار أقنعة الفحم التالية عبر الإنترنت:

7- الاعتماد على التقشير بالمنتجات الكيميائية 

 التقشير الكيميائي فعال لمكافحة الشيخوخة كإزالة بقع التقدم في العمر وتجاعيد الوجه فغالبًا ما يحتوي هذا التقشير على أحماض ألفا الهيدروكسي ويعمل عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد فبعد استخدام هذا النوع من التقشير يمكنك الحصول على بشرة أكثر نعومة وانتعاشًا على الرغم من أنها لا تعتبر علاجًا أوليًا للرؤوس السوداء إلا أن التقشير الكيميائي يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة وتغلق مسام جلد الوجه فهذه المقشرات تكون فعالة إذا كنت تريد تأخير مراحل التقدم في العمر.

يمكنك شراء المنتجات التالية من أجل التقشير الكيميائي عبر الإنترنت:

8- تأكد من أنك تستخدم منتجات غير كوميدوغينيك

وهي المنتجات التي لا تسبب انسداد مسام البشرة فالمقشرات ومطهرات البشرة والأقنعة يمكن أن تساعد البشرة بنسبة قليلة إن لم تستخدم منتجات والمكياجات التي لا تسبب انسداد خلايا البشرة فمستحضرات العناية بالبشرة ليست جميعها امنة لذلك يجب عليك قراءة العلامة التجارية بتأن.

 يمكنك الحصول على المنتجات التالية التي لا تسبب انسداد خلايا البشرة عبر الإنترنت:

9- لا تنامي قبل أن تتخلصي من المكياج على وجهك

   في نهاية يوم طويل، آخر شيء قد ترغب في القيام به هو مسح مكياجك. ومع ذلك فإن النوم بدون مسح المكياج على وجهك   يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء بكثرة لأن المكياج يسد المسام ويمكن أيضا أن يسبب مكياج العيون تهيج للعين والتهابها.    

يمكن أيضًا استخدام مزيلات المكياج قبل غسل وجهك للحصول على قوة تنظيف إضافية.

 يمكنك الحصول على منتجات إزالة الماكياج التالية عبر الإنترنت:

10- تجنب تقشير الوجه وكل طرق العبث بيديك بالحبوب في وجهك في المنزل.

إن العبث بوجهك بوجود الرؤوس السوداء أو الحبوب أو حكها أو دفعها لخارج الجلد كل هذه الطرق ممنوعة وإن كان لديك فضولا لتتخلص من هذه البثور فمؤخرا كان هناك زيادة الطلب على الأقنعة   ومنظفات البشرة التي تساعد على تنظيف المسام وأدوات التنظيف.

على الرغم من أن منظفات البشرة والأقنعة تساعد في إزالة الأوساخ من المسام فإن لها تأثير سلبي على بشرتك بما في ذلك الزيوت الطبيعية وتؤذي أيضا بصيلات الشعر ويمكن أن تؤدي   إزالة كل هذه العناصر إلى جفاف بشرتك وتهيجها ويؤثر سلبا على الغدد الدهنية فتفرز الكثير من الزيوت مما يؤدي إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء.

فهناك طرق أخرى للتخلص من الرؤوس السوداء باستخدام أدوات معدنية أو بلاستيكية احترافية فيعتقد البعض أن هذه الطرق تعمل على التخلص من الرؤوس السوداء بدون أن تخدش البشرة فهي سلاح ذو حدين فعند استخدام هذه الادوات من قبل أطباء الجلد فهنا تعمل بشكل جيد لأن لديهم سنوات خبرة وتدريب أما عند استعمالها من قبل مبتدئين   فهنا ستتحول إلى مصدر للخدوش والجروح وحتى الندوب.

11- لا تضيع وقتك في البحث على منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسيد الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وتحسسها وتهيجها

عندما تريد معالجة حب الشباب الموضعي OTCعليك أن تختار المنتجات التي لا تحتوي على البنزويل بيروكسيد لأنه ضار جدا لجميع أنواع حب الشباب على الرغم من وجوده في معظم المستحضرات فالبنزويل بيروكسيد جيد لتقليل التورم الناجم عن حب الشباب الالتهابي بما في ذلك التجاويف التي تظهر بعد الرؤوس السوداء فيعمل على تعقيمها وتطهيرها

 ومع هذا لا تعتبر الرؤوس السوداء التهابية لأنها لا تتسبب بالبكتيريا لذلك تجنبي استخدام أية مستحضرات تحتوي على البينزول بيروكسيد.

12- راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتتخلص من الرؤوس السوداء

أي علاج لحب الشباب يستغرق من 6 إلى 12 أسبوع لتظهر النتائج الإيجابية على البشرة فبعد هذا الوقت إن استمرت الحبوب بالظهور فعليك زيارة طبيب الجلدية الخاص بك الذي بإمكانه استخدام أدوات احترافية لاستخراج الرؤوس السوداء فربما يوصون بعدة علاجات لتقشير الجلد أو الرتينوئيدات الغنية بفيتامينات Aوالكولاجين لمنع عودة الرؤوس السوداء.